Le stress est une notion courante. Aujourd’hui, nous le considérons même comme un aspect indissociable de notre mode de vie. Nous pouvons en être fiers, comme si le fait d’être occupé et stressé se traduisait automatiquement par un sentiment de réussite satisfaisante.
L’expérience d’être stressé était – et c’est – considérée comme aussi normale que de boire un café au petit déjeuner ? Mais si tu as eu la chance de vivre une quarantaine paisible pendant la crise du Covid, comme j’ai eu le privilège de le faire, tu as peut-être reconsidéré cette question. Parce qu’en fait, une vie avec plus de temps, sans courir et avec beaucoup de calme, c’est très agréable.
[Read more]
0 comment
Dans les derniers articles, nous avons parlé des incertitudes. L’époque du Coronavirus nous rappelle que nous ne pouvons pas être certains de ce qui se passera dans les prochains mois. Cette période peut être une invitation pour nous tous à renforcer notre capacité à établir des intentions. Laisse-moi expliquer cela.
Que se passera-t-il dans les semaines et les mois à venir ? Qu’est ce qu’il va arriver à nos emplois, à nos contacts sociaux, à notre liberté ? Quand pourrons-nous à nouveau serrer nos familles dans nos bras ou voyager ?
Avant la crise liée au Covid, j’avais l’intention d’écrire un article sur les « stressors« , les situations et les attitudes que nous rencontrons et/ou que nous maintenons dans notre vie et qui provoquent un stress négatif dans notre corps (1). Bien sûr, maintenant que nous sommes dans une situation difficile, réfléchir à cela ne semble pas être une priorité 🙂
Quelle est la différence entre être responsable et avoir raison ? Je continue ici la réflexion que j’ai commencé dans mon article 
Mes clients me demandent souvent comment il pourraient mieux comprendre les messages de leur corps. Ma réponse est: en vivant davantage dans le corps!