Bodylearning t’apprend à accroître ta conscience corporelle, à affronter tes peurs et à gérer tes anxiétés :
- soulage les douleurs physiques et émotionnelles;
- gère le stress, l’anxiété et l’épuisement;
- résolue les blocages, développant des ressources et des stratégies;
- mieux percevoir tes besoins et en fixant des limites;
- réduire les tensions et créer plus de connexions à l’intérieur du corps et avec l’extérieur.
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