Il nostro corpo ci parla… Riusciamo a capire il suo messaggio?
Durante tutta la nostra esistenza viviamo attraverso il nostro corpo, ed è attraverso il nostro corpo che ci percepiamo, impariamo, diventiamo più grandi.
Nel corso della nostra storia abbiamo imparato a rispondere in modo ripetitivo a situazioni simili: abbiamo sviluppato degli schemi di movimento, pensiero, emozione e comportamento. Questi schemi ci alienano dal nostro corpo, dagli altri ed in generale dalla vita. Essi ci conducono a relazionarci automaticamente con noi stessi e con ciò che ci circonda.
Disagio, dolori, mancanza di energia e motivazione, situazioni ripetitive sono tutte reazioni con cui il nostro corpo ci parla. Costantemente egli attira la nostra attenzione per cercare di uscire da ciò che è automatico e che ci limita.
Prestare attenzione al proprio corpo vi insegna a percepirvi di più e a fermare gli schemi automatici attraverso il tocco, la respirazione e le istruzioni verbali. Riconnettetevi alla vita!