« Michelle est non seulement une personne merveilleuse, mais aussi une thérapeute fantastique avec un grand sens de l’humour et une expérience énorme. Elle est le genre de personne qui est née pour être une guérisseuse !
Elle a créé sans effort une atmosphère sûre, accueillante et curative dès notre première séance. Elle m’a guidée dans un voyage de découverte de soi en m’apprenant à prendre conscience des réactions de mon corps face à des situations difficiles, que j’ai gérées de manière assez autodestructrice tout au long de ma vie.
Avec son aide, j’ai commencé à apprendre comment, en modifiant notre réponse physique à une situation stressante (techniques de respiration et posture du corps), nous influençons réellement notre réaction consciente/subconsciente à celle-ci ! C’est une expérience incroyablement intéressante et cela vous donne un sentiment de pouvoir !
En posant les bonnes questions (parfois très douloureuses) et en donnant ses réflexions sur mon histoire, elle a réussi à souligner avec amour et empathie les points de rupture de mon histoire sur lesquels je dois travailler.
Comme manifestation de ces blocages, elle a appliqué un massage précisément ciblé, (qui au premier abord m’ont donné envie de mourir), mais a définitivement libéré le stress cumulé dans mon corps, me laissant une sensation d’apesanteur.
J’aime aussi son sens de l’humour, il m’a aidé à me sentir très à l’aise dès le début et elle m’a montré comment rire de moi-même et comment être plus détendue et accepter qui je suis et comment je me sens.
C’est vraiment incroyable tout ce que j’apprends sur moi-même et bien que ma découverte de moi-même avec elle soit encore en cours, je ne peux que recommander Body Learning avec Michelle à tous ceux qui cherchent à trouver ou à retrouver un équilibre sain dans n’importe quel domaine de leur vie. Vous ne le regretterez jamais ». Melinda
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As-tu déjà remarqué que notre capacité de prêter attention, de voir quelque chose, est liée à variations ? Ce que nous voyons est facilement attiré par ce qui est nouveau – un nouveau restaurant dans le quartier ou le nouveau film avec notre acteur préféré. Mais nos yeux sont souvent aveugles à ce qui est familier et considéré comme allant de soi. Ne pas prêter attention peut nous amener à ne pas voir ce qui est déjà dans notre vie et nous pousser à rechercher constamment l’excitation de ce qui est nouveau. Nous continuons d’attendre avec impatience ce qui n’est pas encore dans notre vie.
Le stress est une notion courante. Aujourd’hui, nous le considérons même comme un aspect indissociable de notre mode de vie. Nous pouvons en être fiers, comme si le fait d’être occupé et stressé se traduisait automatiquement par un sentiment de réussite satisfaisante.
Dans les derniers articles, nous avons parlé des incertitudes. L’époque du Coronavirus nous rappelle que nous ne pouvons pas être certains de ce qui se passera dans les prochains mois. Cette période peut être une invitation pour nous tous à renforcer notre capacité à établir des intentions. Laisse-moi expliquer cela.
Que se passera-t-il dans les semaines et les mois à venir ? Qu’est ce qu’il va arriver à nos emplois, à nos contacts sociaux, à notre liberté ? Quand pourrons-nous à nouveau serrer nos familles dans nos bras ou voyager ?
Avant la crise liée au Covid, j’avais l’intention d’écrire un article sur les « stressors« , les situations et les attitudes que nous rencontrons et/ou que nous maintenons dans notre vie et qui provoquent un stress négatif dans notre corps (1). Bien sûr, maintenant que nous sommes dans une situation difficile, réfléchir à cela ne semble pas être une priorité 🙂