Bodylearning

“Dopo essere stata colpita dal long covid che ha comportato una respirazione corta e della tachicardia, non riuscivo a tenere sotto controllo la respirazione e la frequenza cardiaca, soprattutto in situazioni di stress in cui i sintomi si intensificavano. Michelle mi ha aiutato a riprendere in mano la mia respirazione, a capire i segnali del corpo prima di ciò che potrebbe scatenare una crisi e a sensibilizzarmi su come tornare a uno stato di equilibrio.
Si è rivelato molto utile anche per la vita lavorativa: il corpo si mostra quando è stressato e segnala la mancanza di fiducia in situazioni difficili, come ad esempio nelle riunioni in cui si affrontano discussioni difficili.
Raccomando assolutamente Michelle per qualsiasi tipo di problema che si voglia affrontare attraverso la respirazione. Non solo porta alla connessione con il corpo e i sentimenti, ma migliora anche la riflessione e la risposta a qualsiasi situazione, portando nuove prospettive nella gestione dello stress.
Il suo approccio è empatico, comprensivo e completamente adattato agli individui. Aggiungendo l’umorismo di Michelle all’equazione, si ottiene anche un’energia più leggera che rende questa esperienza piacevole!”. Vanessa, ingegnere.

“Mi è piaciuto lavorare con Michelle e ho sempre atteso con piacere le nostre sedute. L’ho trovata estremamente intelligente e perspicace e tutto questo con umorismo e leggerezza. Michelle ha il dono di gettare nuova luce su diversi schemi e comportamenti, mi ha aiutato a vedere alcune delle mie azioni da una nuova prospettiva. Oltre a essere un’interlocutrice straordinaria, Michelle mi ha insegnato a relazionarmi con il mio corpo in modo diverso e a ritornaci più volte, concentrandomi su ciò che sentivo e non su ciò che pensavo. Michelle mi ha anche aiutato a vivere a Zurigo e a gestire la cultura svizzera in quanto straniero. Mi sento fortunato ad aver trovato Michelle e ad aver imparato da lei.” David

“Incontrare e lavorare con Michelle è stata un’esperienza positiva. Michelle emana calore e calma e porta con sé un senso di consapevolezza del motivo per cui ci si trova lì. Il modo in cui mi ha fatto capire quando trattengo il respiro e come rilasciarlo mi accompagna quotidianamente. Abbiamo parlato di relazioni passate e presenti e questo mi ha aiutato a imparare a superare ciò che non posso cambiare. Mi ha anche aiutato a stabilire dei limiti, anche quando questi limiti riguardano una persona vicina. Michelle è una coach che ti permette di essere esattamente chi hai bisogno di essere durante la seduta senza alcun giudizio. Grazie Michelle ❤️”. Heidi

“Durante la nostra prima seduta Michelle ha detto: “Sarò una spina nel tuo fianco”.
Il che si è rivelato vero, ma nel modo più empatico e benefico che si possa immaginare. Ho avuto immediatamente la sensazione che lei ci tenesse davvero e che non ci fosse una sola goccia di giudizio. Soffrivo di una sorta di ansia generale e avevo la vaga sensazione che stesse cercando di dirmi qualcosa, ma non riuscivo a capire il messaggio.
Michelle mi ha aiutato a entrare in contatto con quel messaggio. È emerso che avevo molte questioni in sospeso che alla fine sono riuscito a risolvere. Ora sono molto più in contatto con il mio corpo e le mie sensazioni, il che ha portato a miglioramenti massicci in molte aree della mia vita.
Temevo che il Metodo Grinberg fosse un po’ esoterico, ma non é affatto il caso. Il lavoro di Michelle è completamente pratico. Con lei ho fatto più progressi nelle prime sedute che dopo oltre un anno di terapia orale. Posso raccomandare con tutto il cuore Michelle per la sua gentilezza, la sua empatia e la sua professionalità, che non si manifesta mai come fredda o di facciata. Per non parlare del suo senso dell’umorismo.” David

“Ho visto Michelle ogni due o tre settimane per quasi un anno e mi ha aiutato a ricentrarmi e riequilibrarmi profondamente.
Dopo mesi di ansia e stress dovuti al lavoro e alla mia relazione, Michelle mi ha aiutato a riconnettermi con il mio corpo, a imparare ad ascoltare i suoi messaggi e a usarlo come una bussola. Ho imparato a trarre vantaggio dall’apprendimento che i momenti di dubbio e di interrogazione possono offrire. Con esercizi pratici, Michelle mi ha aiutato a concentrarmi sulle fonti dei miei problemi e non sulle loro conseguenze. Il suo umorismo e il suo carattere gentile ma forte mi hanno fatto sentire a mio agio e sicura. La consiglio vivamente 🙂 “. Marion

“Sono andata da Michelle perché stavo attraversando un periodo molto difficile. Il suo calore e la sua empatia senza fronzoli mi hanno fatto sentire subito al sicuro e in grado di condividere anche cose imbarazzanti. Mi ha aiutato a entrare in contatto con me stessa, ad ascoltare i segnali che il mio corpo mi inviava e a respirare attraverso tutto questo. I massaggi sono stati un piacere incredibile e hanno aiutato a sciogliere blocchi di cui non ero ancora del tutto consapevole. Di conseguenza, sono diventata più calma, più in sintonia con il mio corpo e consapevole del potere curativo del respiro; da allora ho persino iniziato una pratica regolare di yoga. Raccomando Michelle a chiunque desideri un supporto amorevole nel proprio percorso. Grazie Michelle!” Monika