Bodylearning insegna ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo, ad affrontare le proprie paure e a gestire l’ansia attraverso:
- rivivere i dolori fisici ed emotivi;
- affrontare lo stress, l’ansia e il burnout;
- risolvere i blocchi, sviluppare risorse e strategie;
- percepire meglio i propri bisogni e stabilire confini;
- Ridurre le tensioni e creare maggiori connessioni all’interno del corpo e con l’esterno.
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