Bodylearning insegna ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo, ad affrontare le proprie paure e a gestire l’ansia attraverso:

  • rivivere i dolori fisici ed emotivi
  • affrontare lo stress, l’ansia e il burnout
  • risolvere i blocchi, sviluppare risorse e strategie
  • percepire meglio i propri bisogni e stabilire confini.
  • Ridurre le tensioni e creare maggiori connessioni all’interno del corpo e con l’esterno

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