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De nouveau Vitale

« Maintenant, que nous avons décidé de « terminer » notre collaboration, je veux prendre un moment pour regarder en arrière et me rappeler combien nous avons accompli ensemble … Je me souviens très bien du début, quand j’étais plutôt désespérée, triste et engourdie: ma mère était décédée récemment, mon mari était dans une situation difficile et tout ce que je ressentais était que « je devais faire »… même préparer les biscuits de Noël était devenue un devoir. Je m’étais faite petite, je ne voulais pas être vue, j’évitais les changements et je me traitais d’une façon dure.
Tu m’as appris comment ressaisir mon corps, comment connecter le cerveau, le corps et les sens, comment sentir toutes ces différentes sensations sans les classifier. Même comment laisser se produire et explorer la douleur et percevoir comment elle finalement fond en laissant l’énergie traverser à nouveau tout le corps.
J’étais pris au piège des vieilles habitudes, répétant constamment les mêmes situations. Je voulais avoir le contrôle, en oubliant que cela signifiait aussi être derrière les murs, rendre tout inflexible et bloqué.
Tes connaissances, tes capacité à faire preuve d’emphase et ton sens de l’humour ont toujours été utiles. Tu m’as appris à respirer profondément et à être attentive au corps, à ressentir les sensations sans juger. J’ai appris à embrasser et à faire confiance à mon corps. Je suis à nouveau confiante, je n’ai plus peur des défis, au contraire, je les cherche.
Maintenant, de temps en temps, quand je m’aperçois de respirer superficiellement pendant un moment, j’entends (dans ma tête bien sûr) une voix douce qui me dit: « respire profondément » … et c’est ce que je continue à faire – avec un souris dans mon visage …
Je tiens à te remercier beaucoup de m’avoir aidé à devenir satisfaite, flexible, libre et vitale à nouveau » Cornelia, enseignante.

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Une belle expérience

« … Et c’est ainsi que j’ai rencontré Michelle … Quand je lui ai demandé ce qu’elle faisait, elle a répondu « Je travaille avec la respiration ». Quelque chose dans mon abdomen s’est détendu et j’ai entendu une voix: « J’ai finalement trouvé quelqu’un qui va m’apprendre à comprendre et à percevoir réellement où ma respiration va dans les différents moments de la journée, surtout dans les moments où les émotions bougent dans mon corps et empêchent la libre circulation de la respiration ».
C’était une belle expérience!
Elle m’a mis en colère Michelle et comment …… mais finalement non plus avec moi-même. Et ça m’a aussi beaucoup effrayé quand elle a tout de suite lu en moi. Cela m’a terrifié et il a fallu tout mon courage, mon obstination et ma confiance pour revenir vers elle encore et encore et chaque fois avec une conscience de moi plus grande. Merci Michelle d’être arrivée dans ma vie quand j’avais besoin d’aide! » Monica, éducatrice de la petite enfance

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Un changement positif

« Les séances avec Michelle m’ont beaucoup aidé à changer positivement ma perspective et ma vision des choses: poursuivre la stabilité émotionnelle est toujours un défi, mais grâce au soutien de Michelle, j’ai pu évoluer dans la bonne direction. Notre travail ensemble m’a beaucoup aidé à m’orienter et à comprendre ce que je veux et ce qui est bon pour moi. Je suis très reconnaissant à Michelle pour son dévouement, son énergie et son enthousiasme contagieux pour la vie. » AS, chef de projet.

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L’importance fondamentale du choix

« Michelle a montré la précision d’un chirurgien en posant des questions clés qui m’ont aidé à comprendre physiquement des schemas très inquiétants, dans mon cas beaucoup de colère reprimée et de mauvaise humeur résiliente. Je n’avais jamais vraiment compris pourquoi ceux-là avaient été des compagnons réguliers pendant ma vie jusqu’au moment d’en parler avec Michelle! En 4 séances, elle m’a aidé à démêler ces comportements subconscients et m’a encouragée à rentrer chez moi et à respirer à travers ces émotions (et à ne pas essayer de les combattre) chaque fois qu’une situation déclenchait ces sentiments. Mon devoir pour le moment est d’apprendre à communiquer, ce je suis heureuse de faire! Michelle m’a appris l’importance essentielle du choix: je peux choisir d’étouffer cette énergie de colère et de déprime, ou je peux l’utiliser – comme la vie m’encourage à faire, parfois avec un coup de pied – pour m’exprimer! Ce n’est pas toujours facile à faire, je l’admet, mais avoir appris avec Michelle que j’ai le choix me donne des nouvelles opportunités! » Nathalie, Architecte

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The Ironman

« Tu m’as demandé d’écrire un feed-back sur mon expérience avec toi: ce que j’ai appris et comment le processus s’est déroulé. Nous avons eu beaucoup de moments drôles. Nous avons souvent ri. Et avec cela, tu as réussi à nous focaliser sur les sujets qui me occupaient. Je me souviens encore comment j’ai commencé nos séances en étant têtu et combien, souvent, je me suis senti soulagé après. Et entre temps, il y a eu beaucoup de rires et de pleures. J’ai toujours apprécié ton rôle actif, ton flair psychologique et ta capacité à répondre à différentes situations.
Eh bien, qu’est-ce que j’ai appris? À respirer. À prendre des pauses. Et ensuite, à répondre. Je doit seulement me rappeler de cela … et parfois je retombe dans les vieux schémas.
Et comment était le processus? Eh bien, peut-être à cause de ma connaissance incomplète du français ou de ton refus obstiné d’apprendre l’allemand, parfois je ne comprenais pas facilement tes questions. La séquence typique d’une séance était: dire bonjour et enlever les vêtements. Tu touchais toujours efficacement le sujet, à travers tes questions initiales en regardant mes pieds immaculés et mes orteils craquelés. Puis affliction impitoyable de la douleur. Tu m’as torturé! Cela doit aussi être dit. Vers la fin de la séance, j’ai toujours éprouvé un sentiment de résolution (mentalement et physiquement). Ensuite repos, se réhabiller, Tschüss.
Chère Michelle, je te remercie pour ces nombreuses découvertes passionnantes! » the Ironman, avocat.