Bodylearning

“Ora che abbiamo deciso di “chiudere” la nostra collaborazione, voglio prendere un momento per richiamare alla mia mente, quanto abbiamo raggiunto insieme … Ricordo molto bene l’inizio, quando ero piuttosto disperata, triste e intorpidita: mia madre era morta di recente, mio ​​marito era in una situazione difficile e tutto ciò che sentivo era che dovevo fare questo o quello. Anche la preparazione dei biscotti di Natale era diventata un obbligo. Mi sono reso piccola, non volevo essere vista, evitavo i cambiamenti e mi comportavo in modo piuttosto duro.
Mi hai insegnato come sentire di nuovo il mio corpo, come connettere il cervello, il corpo e i sensi, come sentire tutte queste diverse sensazioni senza classificarle. Anche come sentire ed esplorare il dolore e percepire come si scioglie e come l’energia è in grado di fluire attraverso tutto il corpo.
Ero intrappolata in vecchie abitudini, ripetendo costantemente le stesse situazioni. Volevo avere il controllo, dimenticando che significa anche stare dietro i muri, rendendo tutto inflessibile e bloccato.
La tua conoscenza, capacità di enfatizzare e umorismo sono stati sempre utili. Mi hai insegnato a respirare profondamente e ad essere attenta al corpo, a sentire le sensazioni senza giudicare. Ho imparato ad abbracciare e fidarmi del mio corpo. Sono di nuovo fiduciosa, non ho più paura delle sfide, al contrario, le sto ricercando.
Ora, una volta ogni tanto, quando mi sorprendo a respirare superficialmente per un momento, sento (nella mia testa ovviamente) una voce dolce che mi dice: “respira profondamente” … ed è quello che sto continuando a fare – con un luminoso sorriso sulla mia faccia …
Voglio ringraziarti moltissimo, per avermi aiutato a diventare soddisfatta, flessibile, libera e vitale di nuovo” Cornelia, insegnante.

“… E così è capitato che ho incontrato Michelle… Quando le ho chiesto di che cosa si occupasse e lei mi ha risposto “lavoro cono il respiro”, qualcosa nel mio addome si è rilassato e ho sentito una voce che diceva “finalmente ho trovato qualcuno che mi insegnerà a capire e percepire realmente dove si colloca il mio respiro nei vari momenti della giornata, soprattutto nei momenti in cui le emozioni si muovono all’interno del mio corpo, prendono il sopravvento e impediscono così il libero flusso del respiro”.
E’ stata un’esperienza bellissima!
Mi ha fatta arrabbiare Michelle e tanto anche……ma finalmente non più con me stessa. E mi ha fatto anche paura e tanta, quando immediatamente mi ha letta dentro. Mi ha terrorizzata e mi ci è voluto tutto il mio coraggio, la mia ostinazione e la mia fiducia per tornare da lei e tornare ancora ed ancora ed ogni volta con una me sempre più consapevole. Grazie Michelle per essere arrivata nella mia vita nel momento in cui avevo proprio bisogno di aiuto!” Monica, Educatrice per l’infanzia

“Le sedute con Michelle mi hanno aiutata molto a cambiare in positivo la prospettiva e la mia visione delle cose. Perseguire una stabilità emotiva è sempre una sfida, ma grazie all’impulso di Michelle ho potuto evolvere nella direzione giusta. Questa esperienza mi ha aiutata molto a orientarmi e capire cosa voglio e cosa mi fa bene. Sono molto grata a Michelle per la sua dedizione, l’energia e l’entusiasmo contagioso per la vita.” AS, Project Manager.