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Restare con il respiro

“Michelle è una persona incredibilmente positiva e attenta. Lei mi ha pazientemente insegnato come passare attraverso delle paure intense rimanendo presente.
Ho imparato a restare con il respiro mentre attraversavo situazioni emotivamente impegnative. Allo stesso tempo, sono diventata molto più consapevole dei segnali che le mie emozioni inviano al mio corpo. Sono ora in grado di riconoscere l’influenza diretta dei miei pensieri sul mio dolore fisico in modo che ora posso prevenirlo prima che accada.
In un modo amorevole Michelle mi ha insegnato come apprezzarmi di più e come concentrarmi sui miei punti di forza. Grazie Michelle! ” Jeli

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