” Michelle ha letteralmente toccato il mio cuore durante le nostre sedute Grinberg. Le sarò sempre grata per quello che ha fatto. Ho iniziato le sedute piena di paura, dolore e tristezza. Abbiamo fatto 5-6 sedute e ora mi sento molto meglio. Più felice con me stessa e con la mia vita così com’è. Non posso dire che ho perso tutte le mie paure, ma so come non bloccarmi quando esse si presentano. Mi sento come se il mio cuore si fosse aperto per far entrare tutte le emozioni che prima avevo l’abitudine di bloccare. Michelle mi ha insegnato ad essere presente e lasciare le mie forti emozioni passare attraverso di me, di lasciar andare le cose che non posso cambiare o controllare. Lei mi ha insegnato a notare come mi sento a livello fisico, come il mio corpo reagisce a ciò che accade intorno a me e dentro di me. La domanda che mi ha chiesto è stata : ” Come ti senti ? “. In un primo momento, questa domanda era difficile e nuova per me, perché ero abituata a osservare solo i miei pensieri, e non le reazioni fisiche che questi pensieri ed emozioni attivano nel corpo. Il modo in cui abbiamo lavorato era una combinazione di parlare, massaggi e compiti a casa . Con i massaggi, Michelle, mi ha aiutato a liberare alcune aree nel corpo in cui avevo accumulato del dolore emotivo e delle tensioni. Le tre parti del nostro lavoro non avrebbero avuto successo senza le altre. La più importante, per me, sono stati i compiti a casa: la respirazione, l’osservazione e la pratica dello yoga. Credo che sia nostra responsabilità di aiutarci. Qualcuno, al di fuori di noi, può solo mostrarci la strada e spingerci nella direzione giusta. Michelle ha fatto questo per me, spingendomi delicatamente ma con fermezza. Ha sostenuto i miei primi passi, e ora posso camminare da sola. Grazie, Michelle! ” Rozalina , Selezione Personale .