« Now, that we decided to « end » our collaboration, I want to take a moment to look back and call to my mind, how much we have achieved togehter… I remeber the start very well, when I was pretty desperate, sad and numb: my mom had died recently, my husband was in a difficult situation and all I felt was that I have to do this and I have to do that (even backing christmascookies was a must). I made myself small, I didn’t wanted to be seen, I avoided changes and I treated myself in a pretty harsh way.
You tought me how to feel my body again, how to connect the brain, the body and the senses, how to feel all these different sensations without classifying. Even how to let happen and explore pain and perceive how it finnaly melts and energy is able to flow through the whole body again.
I was trapped in old habits, constantly repeating the same situations. I wanted to have the control, forgetting that it also meant to be behind walls, making everything inflexible and blocked.
Your knowledge, ability to emphatize and humor were always helpful. You taught me to breath deeply and to be attentive to the body, to feel the sensations without judging. I learned to embrace and trust my body. I am confident again, I am not afraid of challenges anymore, to the contrary, I am looking for them.
Now, once in a while, when I catch myself breathing superficialy for a moment, I hear (in my head of course) a soft voice telling me: « breathe deeply »…and that is what I’m continuing doing – with a bright smile in my face…
I want to thank you very much, for helping me become satisfied, flexible, free and vital again » Cornelia, teacher.
Une belle expérience
« … Et c’est ainsi que j’ai rencontré Michelle … Quand je lui ai demandé ce qu’elle faisait, elle a répondu « Je travaille avec la respiration ». Quelque chose dans mon abdomen s’est détendu et j’ai entendu une voix: « J’ai finalement trouvé quelqu’un qui va m’apprendre à comprendre et à percevoir réellement où ma respiration va dans les différents moments de la journée, surtout dans les moments où les émotions bougent dans mon corps et empêchent la libre circulation de la respiration ».
C’était une belle expérience!
Elle m’a mis en colère Michelle et comment …… mais finalement non plus avec moi-même. Et ça m’a aussi beaucoup effrayé quand elle a tout de suite lu en moi. Cela m’a terrifié et il a fallu tout mon courage, mon obstination et ma confiance pour revenir vers elle encore et encore et chaque fois avec une conscience de moi plus grande. Merci Michelle d’être arrivée dans ma vie quand j’avais besoin d’aide! » Monica, éducatrice de la petite enfance
Un changement positif
« Les séances avec Michelle m’ont beaucoup aidé à changer positivement ma perspective et ma vision des choses: poursuivre la stabilité émotionnelle est toujours un défi, mais grâce au soutien de Michelle, j’ai pu évoluer dans la bonne direction. Notre travail ensemble m’a beaucoup aidé à m’orienter et à comprendre ce que je veux et ce qui est bon pour moi. Je suis très reconnaissant à Michelle pour son dévouement, son énergie et son enthousiasme contagieux pour la vie. » AS, chef de projet.
Be more happy with who I am
“Since I go to Michelle and I’m experiencing the Grinberg Method, I learned how much I try to control everything and everybody around me. Our goal was then to help me to let go of the controller and be able to accept the pain that is connected with that.
Michelle helped me to develop my relationship with my mum where both of us are happy with each other and able to respect each other again in our choices and lifestyles. I’m also more able to respect myself and my emotions. I’m very grateful for the relation with Michelle: she was able to help me to get over my insecurities and be more happy with who I am.
I love our fights, I love our laughing together. I never felt more free then in my sessions with Michelle and, most important, I can feel a change inside me.” Eva, Psychologist.
La réponse
« Grinberg est pour moi comme une réponse à une question à laquelle je n’ai pas encore pensé. » Mikael, Journaliste et écrivain.
L’importance fondamentale du choix
« Michelle a montré la précision d’un chirurgien en posant des questions clés qui m’ont aidé à comprendre physiquement des schemas très inquiétants, dans mon cas beaucoup de colère reprimée et de mauvaise humeur résiliente. Je n’avais jamais vraiment compris pourquoi ceux-là avaient été des compagnons réguliers pendant ma vie jusqu’au moment d’en parler avec Michelle! En 4 séances, elle m’a aidé à démêler ces comportements subconscients et m’a encouragée à rentrer chez moi et à respirer à travers ces émotions (et à ne pas essayer de les combattre) chaque fois qu’une situation déclenchait ces sentiments. Mon devoir pour le moment est d’apprendre à communiquer, ce je suis heureuse de faire! Michelle m’a appris l’importance essentielle du choix: je peux choisir d’étouffer cette énergie de colère et de déprime, ou je peux l’utiliser – comme la vie m’encourage à faire, parfois avec un coup de pied – pour m’exprimer! Ce n’est pas toujours facile à faire, je l’admet, mais avoir appris avec Michelle que j’ai le choix me donne des nouvelles opportunités! » Nathalie, Architecte