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La partie de Ping-Pong

Dans mon dernier article, j’ai commencé une réflexion sur avoir raison et avoir tort. Et sur comment croire d’être du bon côté est rassurant mais crée aussi du stress et du malaise dans notre corps. J’aimerais poursuivre cette réflexion en partageant quelque chose de plus personnel : la partie de ping-pong qui se joue, parfois, dans mon cerveau.

Parfois, je peux expérimenter en moi-même – et je sais que certains de mes clients ont la même expérience – un match de ping-pong entre 2 scénarios ou 2 analyses ou 2 aspects opposés. Je ne peux pas l’arrêter d’un côté et laisser aller l’autre. Ma pensée est en perpétuel mouvement : d’un côté j’ai « c’est faux, mais… » et de l’autre « c’est juste, mais… ».
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Comment les blocages émotionnels se reflètent physiquement

« Avec Michelle, j’ai pu résoudre certaines choses et maintenant je les vois sous un autre jour. C’était fascinant de voir comment certains blocages émotionnels se reflétaient physiquement. Parce qu’elle m’a aidé à remettre en question mon point de vue et à mieux interpréter les signaux de mon corps, j’ai appris à lâcher prise et à mieux gérer certaines circonstances. Même si parfois ce n’était pas facile, j’étais toujours impatiente d’aller aux séances avec Michelle. Les progrès rapides m’ont renforcé et ont montré que j’étais sur la bonne voie. Michelle m’a soutenue de façon optimale, ne m’a jamais jugée et je me suis sentie bien prise en charge par elle. Après chaque séance, j’ai quitté son cabinet soulagée.  Grinberg a changé positivement ma confiance en moi-même et je suis devenue mentalement plus fort. Merci. »  Denise

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Avoir Raison

Pourquoi, à certains moments, est-il si important d’avoir raison? Pourquoi devient-il si important de prouver à nous-mêmes et aux autres que nos opinions ou nos actions sont correctes? La réponse est très simple : avoir raison nous rassure. C’est une façon de savoir que nous n’avons rien fait de mal et finalement que ce sont les autres à se trouver du mauvais côté.

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Le besoin d’apprendre

Continuons notre réflexion sur la différence entre ce qui est important et ce qui est urgent. Dans mes derniers articles, nous avons parlé de prendre du temps pour soi. Nous avons remarqué que ce qui est urgent nous fait réagir automatiquement et négliger ce qui est important dans notre vie, c’est-à-dire ce qui nourrit nos cœurs, nos esprits et nos relations.
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Faire germer les graines

« En plus du bien-être éprouvé durant les séances, le cheminement thérapeutique a été important pour acquérir une plus grande conscience de mon corps. Quelques informations sont restées en moi comme des graines et je sais qu’avec le temps j’aurai l’occasion, en m’en occupant, de les faire germer. » Daniela, Artiste