« Michelle m’a aidée à reprendre le chemin de la découverte de soi. J’ai eu l’occasion de travailler avec elle à un niveau profond. Son énergie donne le ton pour un environnement sûr où l’on peut être totalement présent. Elle m’a aidé à comprendre comment le corps stocke les tensions, les traumatismes, le stress et qu’une belle libération vient de la respiration, l’acceptation de ce qui est. Son humour est un catalyseur, que j’ai adopté avec plaisir. Merci, Michelle, pour ton soutien, qui m’a aidée à comprendre qui je suis et comment m’épanouir avec résilience. » Vera Daskalaki, the Mindful English Coach
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La dernière fois, nous avons parlé de se (re)connecter avec certains vieux amis: les livres.
Comme la pandémie continuera à faire partie de notre vie pendant le 2021, je suppose que, comme moi, tu es en train de chercher des stratégies pour faire face à la réduction des activités sociales et à l’éloignement que nous sommes encore censés pratiquer. Et peut-être que, tout comme moi, tu serais intéressé par ce qui suit.
Noël approche ! Et je voudrais continuer à réfléchir sur l’importance de nos richesses immatérielles, aussi pendant cette période particulière de l’année.
Dans mon dernier article, le sujet était de savoir comment accorder plus d’attention à ce que nous possédons. L’idée est de se nourrir davantage de ce qui est déjà dans notre vie, au lieu d’accumuler de plus en plus de choses. Consommer moins nous aide – à mon avis – à être plus attentifs à ce qui est déjà présent dans notre vie. Cela peut déplacer notre attention de ce que nous possédons – nos possessions matériels – vers quelque chose d’immatériel.