“Il Metodo Grinberg mi ha insegnato a prendermi il tempo per respirare. Una cosa del tutto normale, ma che forse dimentichiamo la vera sensazione di quando si respira completamente nel petto, nella pancia, nello stomaco. Capire da dove parte un malessere, un dolore e prendersi il tempo di ascoltare quel disagio, vedere il caos dei sentimenti che porta un conflitto e tenerlo stretto per poterlo guardare meglio ed infine lasciarlo andare, respirando dolcemente. Allora tutto diventa più nitido, più fresco, più leggero. Con calma ho imparato a non risolvere i miei problemi ma a comprenderli per poi abbandonarli. Oggi mi sento più serena, più costruttiva e soprattutto meno convulsiva. Mi sono solo seduta, dolcemente ho ascoltato il mio respiro e ho iniziato un nuovo percorso. Un grazie di cuore Michelle.” L.