Bodylearning workshops – prendre une pause de ses propre automatismes
Ces workshops se focalisent sur soutenir les participants à devenir davantage conscients de leur comportements indésirables, comprendre et apprendre à les modifier ainsi de vivre plus dans leur corps et ne pas être une victime de situations répétitive ou de situations similaires.
- Améliorez votre respiration
- La fatigue : Ennemie ou amie ? Comment être moins fatigué et avoir plus d’énergie
- Cesser d’être un maniaque du contrôle
- Être silencieux en ville
- Gestion du stress
- Écouter son corps
- Construire une équipe de travail saine
Présentations en anglais, français et italien. Pour plus d’informations, contactez-moi.
Séances de 30 minutes via zoom
« Grâce aux séances de relaxation mensuelles de Michelle Sabatini, nous offrons à nos collaborateurs un moment de bien-être important pour leur équilibre. Nous les accompagnons sur les thèmes suivants : développer leur capacité de concentration, gérer leurs émotions et leur stress, se détendre par la respiration, etc. Ces séances courtes mais impactantes sont un rendez-vous important pour nos employés qui apprécient le calme, le professionnalisme et l’écoute de Michelle ».
« Michelle Sabatini est exposante à Expat-Expo depuis plusieurs années et, plus particulièrement, elle anime les sessions Grinberg de 20 minutes tout au long de la journée lors de nos événements. Ces sessions sont particulièrement populaires, des dizaines d’exposants et de visiteurs d’Expat-Expo font la queue pour obtenir une place et on m’a souvent parlé des énormes avantages d’une session.
C’est avec plaisir et en toute confiance que je recommande le travail de Michelle et les séances de 20 minutes de Grinberg. »