Séances individuelles – Activités de groupe – Ressources
Je privilégie le contact personnel, c’est pourquoi je n’ai pas d’application pour prendre mes rendez-vous. Cependant, je suis heureuse d’offrir un appel téléphonique de 15 minutes – et pour cela j’ai une application 😉
Autrement, je serai heureuse que vous preniez le temps de m’écrire un e-mail ou un sms, ou de m’appeler pour planifier votre rendez-vous.
Contacte-moi via ce formulaire ou par téléphone au 078 779 16 07.
Séances individuelles
Les séances individuelles se déroulent normalement dans le cadre d’un processus d’apprentissage et ont lieu une fois par semaine.
Coût par séance : fr. 140 / 1 heure. Voir aussi mes offres spéciales. Prix spéciaux pour étudiants et chômeurs disponibles. Ces séances ont lieu dans mon cabinet – in Schaffhauserplatz à Zürich ou à Bellinzona – ou peuvent également se dérouler en ligne via Skype.
Le processus intensif suit la même approche que les séances individuelles, avec un rythme plus court entre les séances, par exemple 5 séances par semaine ou 6 séances sur 3 jours.
Analyse des pieds Prend conscience de tes réactions automatiques à la peur en découvrant ce que tes pieds disent de toi. Gratuit. Les samedis, consultez le calendrier.
Activités de groupe
Silence à travers le corps : dimanche 11 mai de 9h30 à 14h30. Coût fr. 150.-
Un jour pour respirer : Le 28 juin au dessus de Bellinzona – Ticino. Prix normal : fr. 320.- (cinquième année)
Workshops en entreprise : Sur demande. Soutenez vos équipes en leur offrant des moyens de gérer les divers types de stress grâce à des ateliers ciblés.
Circle de respiration – Pratique à la concentration : un jeudi matin sur deux à 8h via zoom.
Ressources
Entretien avec Jennifer Walter dans le podcast Scenic Route : from having a body to being a body
Calendrier annuel Chaque année, je publie un calendrier avec des exercices de respiration utiles à pratiquer facilement à la maison ou au travail.