Bodylearning Workshops – prendersi una pausa dai propri schemi automatici
Questi workshops si concentrano su sostenere i partecipanti a prendere coscienza di alcuni comportamenti o schemi indesiderati, a comprenderli e a imparare a modificarli per vivere meglio nel proprio corpo e non essere più vittima di situazioni simili e ripetitive.
- Migliorare la respirazione
- La stanchezza: Nemica o amica? Come essere meno stanchi e avere più energia
- Smettere di essere un maniaco del controllo
- Essere silenzioso in città
- Gestione dello stress
- Ascoltare il proprio corpo
- Costruire un team sano
Presentazioni in inglese, francese e italiano. Per maggiori informazioni contattatemi.
Sessioni di 30 minuti via zoom
“Attraverso le sessioni mensili di rilassamento di Michelle Sabatini, offriamo ai nostri dipendenti un momento di benessere importante per il loro equilibrio. Li supportiamo sui seguenti temi: sviluppare la capacità di concentrazione, gestire le emozioni e lo stress, rilassarsi attraverso la respirazione, ecc. Queste sessioni, brevi ma di grande impatto, sono un appuntamento importante per i nostri dipendenti, che apprezzano la calma, la professionalità e la capacità di ascolto fornite da Michelle.”
“Michelle Sabatini è stata espositrice di Expat-Expo per diversi anni e, in particolare, ha condotto le sessioni Grinberg di 20 minuti durante la giornata durante i nostri eventi. Queste sessioni sono particolarmente popolari, decine di espositori e visitatori di Expat-Expo fanno la fila per partecipare e mi sono stati ripetuti gli enormi benefici di una sessione.
È con piacere e totale fiducia che raccomando il lavoro di Michelle e la sessione Grinberg di 20 minuti.”