Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:
Serie di Conferenze Pratiche
Presentazione e pratica di semplici esercizi per aumentare la percezione del nostro corpo su i temi del:
Respiro –> 1 novembre
Riposo e sonno –> 15 novembre
Digestione –> 29 Novembre
Alla mia Praxis dalle 18h30 alle 19h30. Il numero di posti é limitato. Grazie per iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme due volte al mese il Giovedì mattina dalle 8ho5 fino 8h35 a Sphères – !
Ottobre: 3 e 17
Novembre: 7 e 21
Dicembre: 5 e 19
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Alla mia Praxis dalle 8.30 alle 9.00 alle seguenti date.
26 settembre
24 ottobre
28 novembre
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
The Blissful Gut Retreat
Partecipo con un workshop al The Blissful Gut Retreat, organizzato da Sandra Mikhail, che si terrà durante il week-end del 29 febbraio -1° marzo 2020 all’Atlantis by Giardino, Zurich
Per maggiori informazioni, contattatemi via e-mail o per telefono 078 779 16 07.