Gruppi

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Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:

Circolo di respirazione Gratuito.
La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme i Giovedì mattina da 8h fino 8h30. Dal 6 di SettembreSphères Hardturmstrasse 66 – 8005 Zürich!
Ottobre: 11, 18 e 25
Novembre: 8, 15, 22 e 29
Dicembre: 6, 13 e 20

Iscriviti via meet up, via mail o telefona allo 078 779 16 07.


Bodylearning Workshops
Prenditi una pausa dai tuoi comportamenti automatici! Esplora delle tematiche specifiche che ti aiuteranno a prendere coscienza di certi comportamenti indesiderati, a sperimentarli nel corpo e a imparare a modificarli per vivere di più nel corpo e non essere vittima di situazioni ripetitive.


La Respirazione, un ponte all’interno del corpo – Costo: fr. 20.-. Max 4 partecipanti
Considerare l’importanza della respirazione. Apprendere e praticare una serie di esercizi. Allenare la vostra consapevolezza. Dalle 12h15 alle 13h15 alla mia praxis, i mercoledì:
Ottobre: 10 e 24
Novembre: 7 e 21
Dicembre: 5 e 19
Iscriviti via meet upvia mail o telefona allo 078 779 16 07.

Consultazioni e presentazioni in Italiano, Francese ed Inglese.
Riservazioni per e-mail o per telefono 078 779 16 07.