Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:
Serie di Conferenze Pratiche
Presentazione e pratica di semplici esercizi per aumentare la percezione del nostro corpo su i temi del:
Respirazione –> 18 gennaio alle 11h
Dormire e Riposare –> 1 febbraio alle 11h
Digestione –> 15 febbraio alle 11h
Alla mia Praxis. Il numero di posti é limitato. Grazie per iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme due volte al mese il Giovedì mattina dalle 8ho5 fino 8h35 a Sphères – !
Dicembre: 19
Gennaio: 16 e 30
Febbraio: 13 e 27
Marzo: 12 e 19
Aprile: 2 e 16 e 30
Maggio: 14
Giugno: 4 e 18
Luglio: 2 e 16
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Alla mia Praxis dalle 8.30 alle 9.00 alle seguenti date.
23 gennaio
20 febbraio
26 marzo
23 aprile
28 maggio
25 giugno
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
The Blissful Gut Retreat
Partecipo con un workshop al The Blissful Gut Retreat, organizzato da Sandra Mikhail, che si terrà durante il week-end del 29 febbraio -1° marzo 2020 all’Atlantis by Giardino, Zurich
Per maggiori informazioni, contattatemi via e-mail o per telefono 078 779 16 07.