Gruppi

bodylearning gruppi

Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:

Un giorno per respirare
Nel contesto meraviglioso dell’Alpe Arami, un alpe vicino a Bellinzona, ci concentreremo sulla respirazione, il corpo ed il contatto con la Natura.
La prossima data prenderà luogo il 18 giugno 2022. In italiano.
Iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07. Costo fr. 150.-


Circolo di respirazione – Gratuito.
La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme ogni secondo giovedì mattina alle 8h via zoom.
Aprile: 7, 21
Maggio: 5, 19
Richiedere il codice d’accesso via mail o telefona allo 078 779 16 07.


Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Ogni secondo giovedì mattina alle 8h via zoom.
Marzo: 31
Aprile: 14, 28
Maggio: 12

Richiedere il codice d’accesso via mail o telefona allo 078 779 16 07.