Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:

Meglio capire i segnali del tuo corpo.
Workshop Domenica 15 Marzo dalle 10h alle 13h: posticipato a data da determinare.
Sala al primo piano del Ristorante Federale – Bellinzona
Costo: fr. 50.-
Grazie per iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07.

Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme due volte al mese il Giovedì mattina dalle 8ho5 fino 8h35 a Sphères – Hardturmstrasse 66 – 8005 Zürich!
Marzo: 12 e 19
Aprile: 2 e 16 e 30
Maggio: 14
Giugno: 4 e 18
Luglio: 2 e 16
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.

Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Alla mia Praxis dalle 8.00 alle 8.30 alle seguenti date. Nuovo orario!
26 marzo
23 aprile
28 maggio
25 giugno
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.