Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:

Meglio capire i segnali del tuo corpo.
Workshop posticipato a data da determinare.
Sala al primo piano del Ristorante Federale – Bellinzona
Costo: fr. 50.-
Grazie per iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07.

Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme i martedì mattina alle 8h via zoom (fino alla fine di giugno)
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.

Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Giovedì mattina alle 8.00 via zoom (fino alla fine di giugno)
Non si svolgerà il 21 di Maggio
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.