Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:
Serie di Conferenze Pratiche
Presentazione e pratica di semplici esercizi per aumentare la percezione del nostro corpo su i temi del:
Respirazione –> 18 gennaio alle 11h
Dormire e Riposare –> 1 febbraio alle 11h
Digestione –> 15 febbraio alle 11h
Alla mia Praxis. Il numero di posti é limitato. Grazie per iscriverti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme due volte al mese il Giovedì mattina dalle 8ho5 fino 8h35 a Sphères – !
Gennaio: 16 e 30
Febbraio: 13 e 27
Marzo: 12 e 19
Aprile: 2 e 16 e 30
Maggio: 14
Giugno: 4 e 18
Luglio: 2 e 16
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Alla mia Praxis dalle 8.00 alle 8.30 alle seguenti date. Nuovo orario!
23 gennaio
20 febbraio
26 marzo
23 aprile
28 maggio
25 giugno
Iscriviti via mail o telefona allo 078 779 16 07.
The Blissful Gut Retreat
Partecipo con un workshop al The Blissful Gut Retreat, organizzato da Sandra Mikhail, che si terrà durante il week-end del 29 febbraio -1° marzo 2020 all’Atlantis by Giardino, Zurich
Per maggiori informazioni, contattatemi via e-mail o per telefono 078 779 16 07.