Imparare a vivere nel corpo con le mie attività di gruppo:
Silence through the body – Stilles Zurich
Focalizzare l’attenzione così da sperimentare il silenzio.
Martedì 25 giugno, 7:00 – 8:00
Sabato 29 giugno, 11:00 – 12:00
Circolo di respirazione Gratuito.
“La respirazione é meditazione per le persone che non riescono a meditare“. Costruiamo una pratica di respirazione insieme due volte al mese il Giovedì mattina dalle 8ho5 fino 8h35 a Sphères – !
Giugno: 6 e 20
Luglio: 11 e 25 Ottobre: 3 e 17
Agosto: 8 e 22 Novembre: 7 e 21
Settembre: 5 e 19 Dicembre: 5 e 19
Iscriviti via meet up, via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Pratica alla Concentrazione – Gratuito
“Quello su cui ti concentri, cresce'”. Alleniamo la nostra attenzione corporea attraverso esercizi di concentrazione per rafforzare la nostra capacità di focalizzarci su ciò che è importante nella nostra vita!
Alla mia Praxis dalle 8.30 alle 9.00 alle seguenti date.
27 giugno
29 agosto
26 settembre
24 ottobre
28 novembre
Iscriviti via meet up, via mail o telefona allo 078 779 16 07.
Bodylearning Workshops
Partecipo al The Blissful Gut Retreat, organizzato da Sandra Mikhail, che si terrà durante il week-end del 14-15 Settembre all’Atlantis by Giardino, Zurich
Prenditi una pausa dai tuoi comportamenti automatici! Esplora delle tematiche specifiche che ti aiuteranno a prendere coscienza di certi comportamenti indesiderati, a sperimentarli nel corpo e a imparare a modificarli per vivere di più nel corpo e non essere vittima di situazioni ripetitive.
Consultazioni e presentazioni in Italiano, Francese ed Inglese. 
Riservazioni per e-mail o per telefono 078 779 16 07.