Le 26 Avril à 19h: Conférence en anglais avec traduction en allemand Learning to be well through the Grinberg Method (Dennlerstrasse 24 près du Letzigrund). Thème: une approche et des outils appris à travers le corps qui vous permettent d’avoir sur votre vie l’impact que vous désirez avoir. Ceci va de la réalisation de vos objectifs à l’amélioration générale de votre santé et de votre bien-être.
Le 27 Avril 2012 de 11h à 19h: Séances découverte (à notre centre en Schaffhauserplatz). Ces séances permettent d’expérimenter un relâchement des tensions et des efforts dans le corps, créant ainsi plus de liberté de mouvement, plus d’énergie et plus de concentration.
De 19h à 20h: Apéritif offert.
Venez nombreux!!
Très souvent, nous essayons de comprendre ce que nous vivons uniquement avec la tête. De cette façon, nous créons une sorte de distance avec notre corps. En effet, nous ressentons et expérimentons grâce à notre corps tout entier : les sensations sur la peau (froid, chaud, transpiration, sécheresse), la tension dans nos muscles, la façon dont nous tenons notre ventre. Ce sont toutes des réactions à ce qui se passe autour de nous (les gens que nous rencontrons, les tâches que nous devons accomplir, les informations à comprendre) mais aussi à ce qui se passe à l’intérieur de nous (les souvenirs, les croyances, les points de vue).
Lorsque la douleur est de courte durée et passe rapidement, nous la ressentons, mais nous ne souffrons pas. Quand la douleur est une présence constante, elle cause de la souffrance: une blessure, un mal de dos constant, des maux de tête récurrents, des douleurs aux genoux.