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Besoin de soleil

On entre maintenant dans la dernière partie de l’hiver et avec les premières journées de soleil qui nous régalent de la chaleur, plusieurs personnes commencent à sentir le « besoin de soleil ». Cela est particulièrement valable pour les personnes qui ne pratiquent pas des activités dehors, comme le ski ou la marche à pied.
Le besoin de soleil est aujourd’hui largement reconnu. Une brève recherche sur Internet nous rend conscient que dans les pays du Nord où l’hiver est pauvre en soleil, des insuffisances peuvent se manifester, notamment au niveau de la vitamine.
En s’exposant aux rayons de soleil entre 10 et 15 minutes par jour nous synthétisons la vitamine D qui est très important dans le stockage du calcium dans les os, par exemple. Cette vitamine est produite principalement par le corps (scientifiquement elle est plutôt considérée comme une hormone) qui est capable de la stocker.
A travers le soleil que nous prenons pendant l’été, nous constituons notre réserve pour les mois hivernaux. Un des signaux qui annoncent une carence en vitamine D est la fatigue… Mais la fatigue a plusieurs causes…[Read more]

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Libérer ce qui avait été emprisonné

« Les séances avec Michelle ont été une expérience nourrissante sous plusieurs aspects : ils m’ont aidé à retrouver ma force intérieure et mes ressources, à libérer ce qui avait été emprisonné par toutes les petites et grandes luttes de ma vie quotidienne, à réactiver mon souffle et à le re-découvrir en tant que remède naturel. Le résultat des séances régulières a été une perception plus claire et plus précise de la réalité et donc une amélioration de la qualité de vie globale. Merci, Michelle! ». Maja, avocate.

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Les sensations inconfortables

Il arrive que pendant une séance, mon client ressent de la douleur, de l’embarras ou de l’irritation ? Et à ce moment, je donne ces instructions : « respire, relâche, permets à ces sensations de circuler ».
Cela peut sembler plutôt difficile, car à ce moment on a tendance à faire exactement l’opposé, c’est-à-dire se contracter et résister afin de ne pas ressentir les sensations présentes ou réveillées pendant la séance. Mais il faut aussi admettre qu’en suivant ces instructions, ces sensations peuvent se transformer en tranquillité, détermination et confiance. La tête devient plus silencieuse. Le corps se relâche et il devient facile de respirer plus grand.

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Récupération

« Depuis 2007, je viens vers toi pour des problèmes de récupération : la première fois l’épaule, puis la cuisse et dernièrement le petit orteil. Grâce à toi, les fourmillements dans mon bras droit ont arrêté : après un accident en 2003, pendant lequel je me suis cassé l’épaule, et après six mois de thérapie physique, j’ai commencé à reprendre confiance avec les mouvements de l’épaule. Inconsciemment, toutefois, je continuais à la protéger, et en 2006, des picotements ont commencé dans le bras. Après avoir vu des médecins, kinésithérapeutes et neurologues, j’ai voulu essayer une autre méthode pour résoudre le problème. Grâce à ton touché, j’ai retrouvé le plein usage de mon bras droit et comme effet secondaire, j’ai arrêté de fumer. Quelques années plus tard, en 2011, en faisant des sprints sur le terrain de football, je me blesse à la cuisse. J’avais tellement mal que j’ai dû rentrer chez moi, où j’ai pris le téléphone pour prendre un rendez-vous avec toi. Après quatre séances sur deux semaines, j’étais en mesure de récupérer la pleine utilisation de la jambe. Enfin la semaine dernière, j’ai trébuché  sur le passage de la porte et je me suis fait très mal au petit orteil. Après trois heures, il était devenue tout violet et gonflé. Je me suis dit que je devais appeler Michelle ! Heureusement, t’avais la place pour me donner une séance. Aujourd’hui, au lendemain de la session, soit deux jours après le coup, la couleur du doigt est redevenue rose et je peux bouger mon orteil sans trop de douleur. Je te remercie. » Massimo, comptable.

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Recovery

« Since 2007 I have come to you for recovery problems: the first time the shoulder, then the thigh and lately the little toe.
Thanks to you my right arm stopped tingle: after an accident in 2003 where I broke my shoulder and after 6 months of physiotherapy I started to regain confidence with the movements of the shoulder. However, unconsciously I continued to protect my shoulder and in 2006 it began tingling. After visiting Doctors, Physiotherapists and Neurologists I tried a different method to tackle the problem. Thanks to your touch I regained full use of my right arm and as a side effect I quit smoking.
A few years later, in 2011, making short sprint on the football field, I get hurt in the thigh. I was so sore that I had to limp back home where I picked up the phone and made an appointment with you. After 4 sessions, about two weeks, I was able to recover the full use of the leg.
Finally last week, I was over thinking at home and I stumbled in the door jamb and I stroke very badly with my little toe. After three hours it had turned purple and I said I have to call Michelle! Fortunately you had time to give me a session. Today, the day after the session, i.e. two days after the strike, the finger’s is back to it normal rose and I can move it without too much pain, Thank you very much ». Massimo, accounting.

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Traiter un burn-out

“J’ai commencé travailler avec Michelle il y a 2 ans, quand j’était en train de chercher une manière alternative pour faire face à mon burn-out. Je recherchais quelque chose ayant un impact durable dans ma vie contrairement aux méthodes traditionnelles utilisées en médecine. Michelle a été fantastique, professionnelle et patiente en me guidant à travers un processus de prise de conscience et d’auto-connaissance. Il a été difficile par moments de me confronter à mes propres défauts et difficultés, mais cela m’a permis de guérir. Je serai toujours reconnaissante à l’amie qui m’a présenté Michelle et à Michelle pour son professionnalisme, sa compétence et sa gentillesse.” Cecilia, Finance