Il nostro corpo ci parla… Riusciamo a capire il suo messaggio?

Durante tutta la nostra esistenza viviamo attraverso il nostro corpo, ed è attraverso il nostro corpo che ci percepiamo, impariamo, diventiamo più grandi.

Nel corso della nostra storia abbiamo imparato a rispondere in modo ripetitivo a situazioni simili: abbiamo sviluppato degli schemi di movimento, pensiero, emozione e comportamento. Questi schemi ci allontanano dal nostro corpo e ci conducono a delle reazioni automatiche per relazionarci con noi stessi e gli altri.

Disagio, dolori, mancanza di energia e motivazione, situazioni ripetitive sono tutte reazioni con cui il nostro corpo ci parla. Costantemente egli attira la nostra attenzione per cercare di uscire da ciò che è automatico e che ci limita.

Prestare attenzione al proprio corpo in quanto approccio corporeo, insegna a percepire di più il corpo e a fermare gli schemi automatici attraverso il tocco, la respirazione e le istruzioni verbali.

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