L’action de changer peut-elle être dangereuse?
Oui, elle est dangereuse parce que, en quittant ce qui est connu, on se déplace dans l’incertain.
Changer de job ou une attitude personnelle, rencontrer de nouvelles personnes, arrêter une ancienne relation, voyager à de nouveaux endroits ou apprendre quelque chose de nouveau sont toutes des actions qui peuvent éveiller de vieilles frustrations ou de nouveaux désirs. En changeant quelque chose, nous pouvons nous retrouver hors de notre équilibre précédent. On peut ainsi ressentir que les choses ne vont pas dans le «bon» sens, que le temps passe et ce projet qui est si important pour notre cœur est encore sur la « to do list ». Tu réalises alors que t’es en train de passer trop de temps avec des gens que tu n’aimes pas et pas assez avec les gens que tu aimes.
Si tu ne fais pas face au «danger» de changer ce que tu crois être sur, tu encoures le plus grand risque de voir ton énergie diminuer lentement, ta motivation s’endormir tranquillement, ta joie disparaître discrètement. Jusqu’à te retrouver passif et amer, ayant perdu toute étincelle dans tes yeux.
Que peux-tu faire pour empêcher cela?
La première étape : prête attention à ton niveau d’énergie et trouve le courage de te demander «Suis-je satisfait? Suis-je en train de faire le mieux pour moi-même et pour le personnes que j’aime? Suis-je en train de prendre vraiment soin de moi-même? »
La deuxième étape : investis-toi dans ce qui soutient ton énergie.
Prend soin de ton corps, ton cerveau et ton coeur.
La troisième étape est de commencer!
- Prend soin de ton corps:
Bouge ton corps;
Respire consciemment et de différentes manières;
Danse. - Prend soin de ton cerveau:
Lis ;
Apprend quelque chose de nouveau ;
Utilise tes mains (pour créer, travailler dans le jardin, cuisinier). - Prend soin de ton coeur:
Rencontre de nouvelles personnes ;
Renoue avec de vieux amis ;
Passe un peu de temps seul.
Prend le risque de faire quelque chose de « dangereux »: change tes habitudes!
Ce qui est vivant n’est jamais statique 🙂 !